Wednesday 18 November 2015

Selamat Bercuti kepada semuaa pelajar dan guru2 di SMTT

19.11.2015...Khamis ...Hari terakhir persekolahan bagi sesi 2015.
selamat bercuti kepaada rakan2 seperjuangan dan pelajar2 di SMTT



Monday 12 October 2015

Catatan Di SMTT...bilal gambar berbicara





Catatan Seorang kaunselor

Patah hati bukan sekadar metafora bagi menggambarkan kesedihan dan keperitan emosi yang dialami seseorang disebabkan kehilangan orang yang tersayang, sebaliknya ungkapan itu adalah sindrom masalah jantung sementara menyerupai serangan jantung yang boleh mengancam nyawa.
Sindrom patah hati adalah gangguan sementara dialami otot jantung disebabkan tindak balas organ penting berkenaan terhadap sejumlah hormon adrenalin yang dirembeskan ketika seseorang mengalami tekanan emosi atau fizikal yang teruk.
Akibatnya, otot jantung tidak dapat menjalankan fungsinya iaitu mengepam secara normal dan keadaan ini dikenali sebagai kardiomiopati. Kegagalan otot jantung mengepam dengan baik membawa kepada penyempitan arteri yang membekalkan darah kepada jantung.
Apabila arteri menjadi sempit, darah tidak dapat dialirkan ke jantung dengan sempurna, menyebabkan ventrikel kiri jantung menggelembung seperti belon dan penghidapnya akan mengalami gejala menyerupai serangan jantung seperti sakit dada dan sesak nafas.
Pakar Perunding Kardiologi Pusat Perubatan Sunway (SunMed), Dr Lim Bee Chian berkata, sindrom patah hati bukan saja disebabkan seseorang mengalami trauma teruk seperti kehilangan orang tersayang, kerugian harta benda atau dibuang kerja.
Malah, sindrom ini turut dicetuskan apabila seseorang terlalu gembira misalnya apabila dikejutkan dengan majlis hari jadi atau memenangi hadiah. Seseorang yang menjadi gugup dan mengalami tekanan kerana diminta berucap di khalayak ramai juga boleh menghadapi sindrom sama.
Selain itu, ubatan yang diambil untuk merawat penyakit seperti serangan asma, alahan yang teruk, masalah saraf akibat diabetes, kemurungan dan kelenjar tiroid bermasalah juga mendatangkan kesan sampingan yang melemahkan otot jantung.
“Sindrom ini walaupun menyerupai serangan jantung, ia sebenarnya bukan penyakit jantung. Serangan jantung biasanya disebabkan arteri jantung tersumbat akibat darah beku yang terbentuk akibat pemendapan lemak dalam pembuluh darah (arterosklerosis).
“Namun dalam situasi patah hati, arteri jantung tidak tersumbat tetapi ia mengecil, menyebabkan aliran darah berkurangan, seterusnya otot jantung mengalami gangguan.
“Dalam kes tertentu, patah hati boleh mengancam nyawa kerana sindrom ini turut mencetuskan gangguan ritma jantung dan kegagalan jantung berfungsi,” katanya.
Dr Lim berkata, sindrom patah hati kali pertama dikesan pada 1990 di Jepun dan dikenali sebagai kardiomiopati Takotsubo. Dalam bahasa Jepun, takotsubo adalah pasu perangkap sotong dan sindrom ini dinamakan sempena pasu berkenaan kerana ventrikel kiri jantung yang menggelembung menyerupai pasu itu yang berbentuk bujur.
“Sindrom patah hati boleh berlaku pada sesiapa saja yang mengalami tekanan perasaan hebat tanpa mengira umur dan jantina. Namun, sindrom ini biasa dialami wanita berusia 50 tahun ke atas disebabkan pada usia ini paras hormon estrogen yang melindungi jantung daripada kesan sampingan hormon tekanan mula berkurangan.
“Mereka yang mengalami sindrom patah hati akan sembuh dengan cepat selepas tekanan emosi dan fizikal yang dialami mula berkurangan dan biasanya masa yang diambil untuk pulih semangat antara seminggu hingga lapan minggu. Bagaimanapun, dalam kes yang jarang berlaku, sindrom patah hati boleh menyebabkan maut.
“Komplikasi lain disebabkan sindrom patah hati seperti edema pulmonari iaitu cecair berkumpul dalam paru-paru akibat ventrikel kiri jantung gagal berfungsi. Darah yang tidak dialirkan dengan baik menyebabkan cecair terkeluar dari salur darah dan masuk ke tisu badan.
“Tekanan darah rendah (hipotensi) juga berlaku, selain gangguan pada degupan jantung. Walaupun sindrom patah hati adalah masalah jantung sementara, ia boleh berulang jika mengalami tekanan emosi lagi,” katanya.
Dr Lim berkata, ujian dan diagnosis terhadap pesakit dengan sindrom patah hati sama dengan yang dijalankan terhadap penghidap sakit jantung, terutama pemeriksaan dada mengguna sinar X atau ekokardiogram (echo) bagi melihat sama ada jantung kiri mengembang atau kelainan pada paru-paru.
“Pemeriksaan elektrokardiogram (ECG) juga dijalankan bagi mengesan kelainan pada degupan jantung yang menjadi komplikasi kepada sindrom patah hati.
“Doktor juga akan menyoal selidik sejarah pesakit sama ada mengalami peristiwa menyedih­kan kerana dianggarkan satu hingga dua peratus pesakit yang menjalani pemeriksaan berkenaan selepas disyaki sakit jantung sebenarnya mengalami sindrom patah hati,” katanya.
Penghidap sindrom patah hati biasanya juga diberi rawatan bagi mengurangkan keperitan akibat gejala atau komplikasi yang timbul berikutan masalah jantung ini berlaku sementara disebabkan tekanan emosi yang boleh dipulihkan dengan bersikap positif.
Artikel ini disiarkan pada : Ahad, 18 January 2015 @ 5:01 AM
- See more at: http://www.hmetro.com.my/node/24417#sthash.7dOtachg.dpufSesuatu yang pernah kita alami, pengalaman, moment baik buruknya akan membuat kita tertawa dengan kelucuannya di masa yang akan datang..

Jangan menganggap semua yang kita alami tidak ada gunanya dan hanya pengalaman pahit yang kita lihat. coba lihat dari sisi baiknya yang kelak bisa kita ambil pelajaran dari semua itu, masa lalu hanya bisa di kenang, masa yang akan datang yang harus kita rencanakan dan akan kita hadapi..

Semua yang terjadi Pasti ada hikmahnya dan jika kita ada terjebak dalam keadaan yang sulit maka manipulasi diri dengan mengatakan semua akan baik-baik saja maka kamu akan merasakan sedikit lega. Hati kita kembali tenang dan kita bisa mengambil keputusan..

Sering kita merasa sesuatu itu sulit namun karna kita belum mencoba maka kita merasa tidak bisa. namun setelah kita jalankan kita akan merasakan betapa indahnya hidup ini.

Pengalaman adalah guru yang terbaik. Karena pengalaman itu lebih dari segalanya. Jika kita mengalami pengalaman pahit, sebisa mungkin kita menyikapinya dengan sedikit bijak karena tidak ada pengalaman yang tidak berharga. Lihat dari sisi baik dari semua kejadian.

Kita hanya bisa mengenang sebuah pengalaman dan kita tidak bisa mengulang pengalaman itu. Hanya satu kali saja. maka Tersenyumlah sebisa mungkin jika menghadapi sesuatu yang terasa sulit karena semua pengalaman yang kita alami akan mendewasakan kita kelak.Sesuatu yang pernah kita alami, pengalaman, moment baik buruknya akan membuat kita tertawa dengan kelucuannya di masa yang akan datang..

Sesuatu yang pernah kita alami, pengalaman, moment baik buruknya akan membuat kita tertawa dengan kelucuannya di masa yang akan datang..


Jangan menganggap semua yang kita alami tidak ada gunanya dan hanya pengalaman pahit yang kita lihat. cuba lihat dari sisi baiknya yang kelak bermungkinan kita ambil pelajaran dari semua itu, masa lalu hanya akan di kenang, masa yang akan datang yang harus kita rencanakan dan akan kita hadapi..


Semua yang terjadi Pasti ada hikma-Nya dan jika kita ada terjebak dalam keadaan yang sulit maka manipulasi diri dengan mengatakan semua akan baik-baik saja maka kamu akan merasakan sedikit lega. Hati kita kembali tenang dan kita bisa mengambil keputusan..

Sering kita merasa sesuatu itu sulit namun karna kita belum mencoba maka kita merasa tidak bisa. namun setelah kita jalankan kita akan merasakan betapa indahnya hidup ini.

Pengalaman adalah guru yang terbaik. Karena pengalaman itu lebih dari segalanya. Jika kita mengalami pengalaman pahit, sebisa mungkin kita menyikapinya dengan sedikit bijak karena tidak ada pengalaman yang tidak berharga. Lihat dari sisi baik dari semua kejadian.

Kita hanya bisa mengenang sebuah pengalaman dan kita tidak bisa mengulang pengalaman itu. Hanya satu kali saja. maka Tersenyumlah sebisa mungkin jika menghadapi sesuatu yang terasa sulit karena semua pengalaman yang kita alami akan mendewasakan kita kelak.


Orang yang ada di kehidupanku adalah guru yang terbaik bagiku, meskipun kadang membuat kita kesal tapi merekalah yang membangun kita menjadi sekarang ini. Aku tidak mungkin mendapatkan apa yang aku punya sekarang jika bukan karena orang lain yang memandangku dengan sebelah mata, cibiran yang membuat aku lemah dan tidak berdaya di mata mereka, tapi justru itulah yang menjadikan ku sosok yang lebih kuat dan tegar dalam menjadi aku yang sekarang..
Aku berterimakasih pada semua orang yang telah membangunku menjadi jiwa yang kuat dan tegar..

Dalam diri kita ada kecantikan dan keindahan yang belum orang tau karena itu kita harus belajar ikhlas jika orang lain memperlakukan kita atau memandang kita sebelah mata, kelak jika mereka sudah tahu dan melihat  kelebihan dan kecantikan hati kita baru mereka akan tersenyum melihat kita dengan kekaguman..
setiap jiwa mempunyai iner beauty sendiri jadi kita tidak usah repot mencari pasangan idaman kita karena mereka akan datang dengan sendirinya.
terkadang kita sibuk mencari pasangan yang kita idamkan padahal kita sendiri lupa untuk menjadikan kita pantas untuk menjadi sosok yang di idamkan.

SEKOLAH MENENGAH TEKNIK TERENGGANU

dapat surat Arahan pertukaran ke sekolah baru dengan jawatan kaunselor pelajar..
kERJAYA ku diteruskan di Sm Teknik Terengganu sebagai kaunselor pelajar

selepas 100 hari bertugas di tempat baru ...SM TEKNIK TERENGGANU






UNTUK RENUNGAN BERSAMA

  TAZKIRAH PAGI INI UNTUK RENUNGAN BERSAMA بِسْÙ…ِ اللهِ الرَّØ­ْمنِ الرَّØ­ِيمِ , الْØ­َÙ…ْدُ Ù„ِÙ„َّÙ‡ِ ÙˆَالصَّÙ„َاةُ ÙˆَالسَّÙ„َامُ عَÙ„َÙ‰ رَسُولِ ال...